Yoga und der Zustand des spirituellen Erwachens

Sie lesen und hören so viel über das Sein bewusst und spirituelles Erwachen, aber was bedeutet das alles? Was bedeutet Yoga damit zu tun? Wie konnte Yoga praktizieren führen ein Praktiker mit Absicht und vollständige Achtsamkeit leben?

Erstens, lassen Sie uns über das Sein bewusst zu sprechen. Einer meiner Yoga Schüler feiert ihren 96. Geburtstag an diesem Wochenende. Ihr Mann starb sehr jung und sie hob drei Kindern allein. Vielleicht vorstellen jemand bitter ist, kommt in die Klasse mit einer Gehhilfe, und kaum bei Bewusstsein überhaupt.

Sie ist das genaue Gegenteil des Bildes. Sie geht mit einer Schrittlänge von einer gesunden Frau in den 40ern. Sie ist glücklich, noch Laufwerke (sehr gut), und ihr Geist ist so scharf wie ein Tack. Sie ist meine Schüler, aber ich bin in tiefer Bewunderung ihrer Einstellung zum Leben.

Also fragte ich sie, ihre Erkenntnisse auf Langlebigkeit, Mentalität, Sorgen, Glück und Bewusstsein zu teilen. Sie erwähnt die drei Punkte, dass die meisten von uns zu überfliegen neigen, aber hier sind sie für uns noch einmal zu analysieren.

Ein. Moderation ist ein Schlüssel zum Leben. Zu essen, zu trinken und zu verhalten mit Achtsamkeit und Mäßigung, ist ein Yoga-und Ayurveda-Prinzip. Wir können dies in die Praxis umzusetzen durch das Lesen über, und dann die Anwendung, die Yamas, Niyamas und Doshas, ​​um unser Leben.

2. Beachten Sie, dass Gott mit euch geht, aber er hat nicht für Sie arbeiten. Sie in diesem Punkt seit einiger Zeit ausgearbeitet, aber hier ist es auf den Punkt: Das Gebet ist mächtig, aber wir müssen handeln. Wir müssen uns von der Couch und sich zu bewegen. Die Macht des Handelns, und die Kraft des Gebetes, kombiniert, ist eine äußerst leistungsstarke Kombination.

3. Sieh, das Gute in allen Menschen. Es ist so leicht, über das Gute im Menschen zu vergessen. Es ist natürlich, um die Verbrechen, Kriege, Grausamkeit und Betrug in den Nachrichten sehen. Hat die News-Bericht, wie viele Menschen ehrenamtlich für gemeinnützige Arbeit täglich? Haben Sie gehört, wie viele Menschen eine gute Wohltätigkeitsorganisationen zu geben, trotz ihrer eigenen wirtschaftlichen Schwierigkeiten? Die Welt Medienberichte schlechte Nachricht, weil es verkauft.

Mein ältester Schüler ist 101 Jahre alt, und sie wird ihrem nächsten Geburtstag in diesem Sommer. Sie verbringt die meiste Zeit ihres durchschnittlichen Tag im Rollstuhl, aber sie hatte einen Beitrag über die Rätsel um Yoga und spirituelles Erwachen zu machen.

Sie praktiziert Chair Yoga mit mir für sechs Jahre und hier ist, was sie zu sagen hat:. "Spiritual Awareness ist ein natürlicher Teil unserer Existenz Wenn jemand lange genug lebt, kann er oder sie es zu finden, aber Yoga gelangen Sie direkt darauf. " Außerdem erklärte sie, dass das Gute um uns herum ist, wenn wir es aufrichtig freuen.

- Paul Jerard / Aura Publikationen
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